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Fatores de Riscos Psicossociais Relacionados ao Trabalho


Olá! Que bom ver você por aqui interessado em um tema que está cada vez mais em pauta e, sinceramente, impactando a vida de todos nós: a saúde mental no trabalho e, mais especificamente, os Fatores de Riscos Psicossociais Relacionados ao Trabalho.


Este guia trata dos riscos psicossociais no trabalho, que vêm da forma como o trabalho é organizado e gerenciado. Esses riscos, como sobrecarga ou falta de apoio, podem afetar a saúde mental e física dos trabalhadores.


A nova regra de segurança (NR-1) agora inclui expressamente esses riscos, exigindo que todas as empresas os gerenciem para prevenir doenças. O guia explica como fazer isso, combinando as regras NR-1 e NR-17 (ergonomia).



As empresas devem identificar os perigos, avaliar os riscos e implementar ações para controlá-los, como melhorar a gestão de tarefas ou garantir pausas. A participação dos trabalhadores é crucial. O foco é nas condições de trabalho, não na saúde individual, e tudo deve ser documentado.


Você já parou para pensar em como o seu dia a dia no trabalho – a forma como as tarefas são organizadas, o nível de pressão, o suporte que você recebe, o relacionamento com colegas e chefias – afeta o seu bem-estar? Não estamos falando apenas de ergonomia física, como a cadeira que você usa, mas de algo mais profundo, que toca na sua mente e nas suas emoções. É exatamente sobre isso que queremos conversar hoje, mergulhando nas mudanças importantes trazidas pela Nova NR-1 e como isso impacta as empresas e, claro, você!


Por Que Falar de Riscos Psicossociais no Trabalho AGORA?


Sabe, a conversa sobre saúde mental no ambiente profissional não é novidade, mas ganhou uma urgência diferente nos últimos anos. O que antes parecia um tema "bonitinho" ou secundário para as empresas, hoje se mostra como um pilar essencial da segurança e saúde no trabalho (SST). E os números não mentem!


Em 2022, organizações de peso como a Organização Internacional do Trabalho (OIT) e a Organização Mundial de Saúde (OMS) publicaram diretrizes chamando a atenção globalmente para o tema. Eles estimaram que, no mundo, 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente por conta de depressão e ansiedade. Imagina o impacto disso! Isso representa um custo de quase um trilhão de dólares para a economia global, a maior parte relacionada diretamente à perda de produtividade.


E no Brasil? A situação também acende um alerta. Olhando para os acidentes de trabalho registrados em 2022, vemos que os "Outros transtornos ansiosos" (CID F41) ficaram em 3º lugar em adoecimentos, representando 3,78% do total, atrás apenas de problemas na coluna e ombro. Se somarmos outros transtornos mentais relevantes, como "Episódios depressivos" (CID F32) e "Reações ao estresse grave e transtornos de adaptação" (CID F43), que aparecem logo depois na lista, os transtornos mentais juntos saltariam para a 2ª posição, com 8,35% dos adoecimentos ocupacionais. Impressionante, não é? Isso mostra que a saúde mental está diretamente ligada à saúde no trabalho.



É nesse cenário que a inclusão expressa dos fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho no Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) da NR-1 se torna tão relevante. Governos, empregadores e trabalhadores precisam agir concretamente.


A Grande Mudança: O Que a Nova NR-1 Trouxe?


A NR-1, que fala sobre o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), teve seu capítulo 1.5 alterado pela Portaria do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) nº 1.419, de 27 de agosto de 2024. Essa alteração é fruto de um trabalho de três anos de discussões em um Grupo de Estudos Tripartite (GET) dentro da Comissão Tripartite Paritária Permanente (CTPP) do MTE.


A primeira e mais explícita mudança é a inclusão clara dos fatores de riscos psicossociais relacionados ao trabalho no GRO. Isso pode parecer apenas uma mudança de texto, mas o impacto prático é enorme! Significa que agora todas as empresas, sem exceção, precisam olhar para esses riscos com a mesma seriedade que olham para riscos físicos, químicos, biológicos ou de acidentes. Eles devem ser avaliados e controlados, integrados ao inventário de riscos da organização.


É importante notar a frase "relacionados ao trabalho". A NR-1 foca nos aspectos psicossociais que vêm da forma como o trabalho é concebido, organizado e gerenciado, e não em questões da vida pessoal do trabalhador que não têm relação com a atividade laboral. Essa distinção é crucial para não misturarmos as coisas.


A segunda grande mudança é a integração entre a NR-1 e a NR-17, a norma de Ergonomia. O GRO da NR-1 agora deixa claro que, ao gerenciar riscos, a organização deve considerar as condições de trabalho nos termos da NR-17, e isso inclui os fatores de risco psicossociais.



Ergonomia Vai Além da Postura!


Quando pensamos em ergonomia (NR-17), muitos vêm à mente a cadeira certa, a altura da mesa, talvez o levantamento de peso... e isso está correto! A NR-17 estrutura as condições de trabalho em áreas como organização do trabalho, mobiliário, manuseio de materiais, máquinas e conforto.


Acontece que os fatores de risco psicossociais estão diretamente ligados à "organização do trabalho. Eles nascem de problemas na forma como o trabalho é pensado, organizado e gerido. Sabe aquele sentimento de sobrecarga? A falta de clareza sobre o que precisa ser feito? O suporte insuficiente da liderança ou dos colegas? A sensação de injustiça? Tudo isso pode ser um fator de risco psicossocial.


Esses fatores podem gerar efeitos na saúde do trabalhador em vários níveis: psicológico, físico e social. Eles podem desencadear ou piorar quadros de estresse, esgotamento (burnout), depressão, e até Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Sim, a tensão mental pode se manifestar no corpo!


A gestão da ergonomia, agora explicitamente incluindo os riscos psicossociais, deve ser feita usando as ferramentas da NR-17: a Avaliação Ergonômica Preliminar (AEP) e a Análise Ergonômica do Trabalho (AET). A AEP é o passo inicial, alinhado com o GRO, e é obrigatória para todas as empresas, mesmo aquelas dispensadas de ter um Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).


Probabilidade e Critérios de Avaliação


Dentro da dinâmica do GRO, os riscos psicossociais devem ser integrados na identificação de perigos, avaliação de riscos e implementação de medidas. O novo texto da NR-1 detalha como avaliar a probabilidade desses riscos. Para fatores ergonômicos, incluindo os psicossociais, a avaliação de risco deve olhar para as exigências da atividade e a eficácia das medidas preventivas existentes.


O mais importante, como o guia do MTE destaca, não é analisar o estado de saúde mental individual do trabalhador. Isso seria uma confusão com exames clínicos, que têm outro propósito e são responsabilidade de profissionais médicos. O foco é nas condições de trabalho. Precisamos identificar quais aspectos da atividade são "estressores" ou fatores adoecedores, presentes nas condições em que o trabalho é realizado, para então agir sobre eles.


Outro ponto fundamental é que a empresa precisa definir e documentar de forma clara e transparente os critérios que usa para avaliar riscos (severidade, probabilidade, nível de risco, classificação). Isso vale para todos os riscos, incluindo os psicossociais, e deve ser acessível a gestores, trabalhadores e à própria Inspeção do Trabalho.


Mãos à Obra: Como Gerenciar Esses Riscos na Prática?


O guia do MTE oferece um roteiro claro, combinando NR-1 e NR-17. Não se trata de algo complicado, mas de um processo estruturado.



A Preparação é Chave!


Antes de sair avaliando tudo, a organização precisa se preparar. Isso envolve levantar informações sobre a empresa, os processos, os postos de trabalho e até as características gerais dos trabalhadores (sem identificar individualmente, claro!). Também é vital coletar dados existentes, como registros de afastamentos, CATs, indicadores do PCMSO e análises anteriores.


Essa fase de coleta ajuda a decidir qual a melhor forma de começar. Talvez um setor específico tenha um alto índice de afastamento por transtorno mental? Pode ser um bom ponto de partida para um "projeto piloto". Mas lembre-se, o objetivo é cobrir todas as atividades da empresa no final.


Você talvez se pergunte: Preciso contratar um especialista?. O guia sugere que, se a empresa não tem conhecimento ou experiência no tema, buscar ajuda especializada é uma boa ideia. Essa busca deve, idealmente, envolver a CIPA (se houver) e a representação dos trabalhadores, pois eles têm a "pulsação" do ambiente de trabalho.


Especialista ou não, é fundamental envolver todas as partes interessadas: SST, gerência, alta administração, supervisores e, principalmente, todos os trabalhadores. Atribuir responsabilidades claras também facilita o processo.


E uma dica de ouro: comunique-se transparentemente com os trabalhadores. Explique o que será feito, por que, quais os objetivos. Se usar questionários, garanta o anonimato e deixe isso muito claro. A confiança é a base para obter informações honestas e ter adesão ao processo.


Identificando e Avaliando os Perigos (AEP/AET)


Essa é a fase da AEP (Avaliação Ergonômica Preliminar), onde vamos descrever o trabalho realmente realizado, não apenas o que está no papel. É aqui que você vai verificar se os fatores de risco psicossociais estão presentes.


Como fazer isso? O guia sugere algumas estratégias, que podem ser usadas sozinhas ou combinadas:


  • Observação das atividades, conversando com os trabalhadores.

  • Uso de pesquisas ou questionários padronizados (existem muitos validados!).

  • Oficinas ou workshops com moderação em setores específicos.


Ao usar ferramentas como questionários, a empresa deve escolher algo adequado ao risco, à situação e ao tamanho da organização. Ferramentas cientificamente fundamentadas e com o domínio do método de aplicação são essenciais. O MTE não indica uma ferramenta específica, deixando essa escolha para a empresa e seus profissionais de SST.



Uma listagem prévia de perigos, como a que o guia exemplifica, pode facilitar essa identificação. Depois de identificar os perigos presentes, você parte para a avaliação e classificação do risco, combinando a gravidade da possível consequência com a probabilidade de ela ocorrer.


Listinha de Exemplos: Quais Perigos Procurar?


Para facilitar, o guia traz uma lista de exemplos de fatores de risco psicossociais (o perigo) e suas possíveis consequências (a lesão ou agravo). Não é uma lista completa, mas ajuda a visualizar. Veja alguns exemplos:


Perigo (fator de risco): Assédio de qualquer natureza no trabalho

Possível consequência: Transtorno mental


Perigo (fator de risco): Má gestão de mudanças organizacionais

Possível consequência: Transtorno mental; DORT


Perigo (fator de risco): Baixa clareza de papel/função

Possível consequência: Transtorno mental


Perigo (fator de risco): Baixas recompensas e reconhecimento

Possível consequência: Transtorno mental


Perigo (fator de risco): Falta de suporte/apoio no trabalho

Possível consequência: Transtorno mental


Perigo (fator de risco): Baixo controle no trabalho/Falta de autonomia

Possível consequência: Transtorno mental; DORT


Perigo (fator de risco): Baixa justiça organizacional

Possível consequência:Transtorno mental


Perigo (fator de risco): Eventos violentos ou traumáticos

Possível consequência: Transtorno mental


Perigo (fator de risco): Baixa demanda no trabalho (subcarga)

Possível consequência: Transtorno mental


Perigo (fator de risco): Excesso de demandas no trabalho (sobrecarga)

Possível consequência: Transtorno mental; DORT


Perigo (fator de risco): Más relacionamentos no local de trabalho

Possível consequência: Transtorno mental


Perigo (fator de risco): Trabalho em condições de difícil comunicação

Possível consequência: Transtorno mental


Perigo (fator de risco): Trabalho remoto e isolado

Possível consequência: Transtorno mental; Fadiga


Essa lista nos dá uma ideia clara de onde os problemas podem estar escondidos no ambiente de trabalho.


Controlando e Acompanhando as Medidas


Uma vez que você identificou e avaliou os riscos, é hora de agir! Com base no nível de risco encontrado, a empresa deve implementar, melhorar ou manter medidas para controlá-lo. Isso tudo deve ser registrado em um plano de ação, com cronograma, responsáveis e formas de verificar os resultados.


O guia ressalta a importância da participação dos trabalhadores nessa etapa. Afinal, quem melhor do que eles para dizer se a medida funcionou, se está sendo mantida e se foi realmente eficaz?. Essa participação é fundamental para a melhoria contínua do processo.


E aqui vai um ponto crucial: o objetivo principal das medidas de prevenção deve ser modificar as condições da organização do trabalho, e não focar apenas em intervenções pessoais ou comportamentais. Claro, dar suporte individual é importante, mas o foco da prevenção no GRO é na origem do risco, que está na forma como o trabalho é estruturado.



O Exemplo Prático nos Ensina Muito!


O guia traz um exemplo didático de um pequeno escritório onde foi identificado o "excesso de demandas no trabalho (sobrecarga)" como um fator de risco psicossocial. A sobrecarga levava a estresse, esgotamento e outros problemas.


Que medidas poderiam ser tomadas? O guia sugere várias intervenções, mostrando como mudar a organização do trabalho:


Priorização de tarefas: Ajudar as equipes a classificar tarefas, definir metas realistas e ajustar prioridades. Isso dá mais clareza e controle.


Maior autonomia e flexibilização de horário: Permitir que os trabalhadores tenham mais controle sobre suas horas, compensando dias mais pesados com outros mais leves. Autonomia não só reduz a carga como motiva.


Aumento da equipe: Simplesmente ter mais pessoas para distribuir a carga de trabalho. Isso pode até eliminar o perigo.


Pausas adequadas e regulares: Garantir que os trabalhadores realmente façam pausas longe do posto, permitindo interação e distância mental do trabalho. Isso ajuda a criar uma cultura que valoriza o descanso.


Qualificação continuada: Investir no treinamento dos trabalhadores para que as tarefas possam ser distribuídas de forma mais uniforme entre os qualificados.


Viu como essas sugestões focam em mudar a estrutura e a gestão do trabalho, e não apenas pedir para o trabalhador "lidar melhor com o estresse"?. Isso é a essência da gestão de riscos psicossociais sob a nova NR-1.


Documentação: Onde Tudo Fica Registrado?


Todo esse processo – a preparação, a identificação, a avaliação, as medidas de controle e o acompanhamento – deve ser documentado. Para a maioria das empresas, isso vai para o PGR (Programa de Gerenciamento de Riscos). Empresas menores, dispensadas de PGR, devem ter um documento que atenda aos requisitos da Avaliação Ergonômica Preliminar (AEP).


O inventário de riscos, que é parte do PGR, deve incluir informações essenciais sobre os perigos e riscos encontrados. Isso inclui:


  • Características dos processos e ambientes de trabalho [42a].

  • Descrição das atividades [42b].

  • Descrição dos perigos (fatores de risco psicossociais, por exemplo), identificando as fontes [42c].

  • Quais as possíveis consequências para a saúde dos trabalhadores [42d].

  • Quem são os grupos de trabalhadores expostos [42e].

  • Quais medidas de prevenção já foram implementadas [42f].

  • Como os trabalhadores estão expostos a esses perigos [42g].

  • Resultados das avaliações de ergonomia (a AEP/AET entram aqui!) [42h].

  • A avaliação dos riscos em si, com a classificação que vai orientar o plano de ação [42i].


Ter tudo documentado é crucial para a transparência e para demonstrar que o gerenciamento de riscos está sendo feito de forma organizada.



Perguntas Rápidas Respondidas!


Para fechar nosso papo, vamos esclarecer algumas dúvidas comuns que o próprio guia aborda:


Como fazer a gestão dos riscos psicossociais?

Da mesma forma que outros riscos: seguindo as etapas do GRO na NR-1 e usando as ferramentas da NR-17 (AEP/AET).


Quem é o profissional responsável?

As normas não definem um profissional específico. A responsabilidade pelo GRO/PGR é da organização, que deve escolher profissionais com conhecimento técnico adequado.


Toda empresa tem risco psicossocial?

Não necessariamente. É preciso fazer a gestão de riscos para identificar se eles estão presentes ou não, assim como acontece com riscos químicos ou biológicos.


O MTE indica alguma ferramenta de avaliação específica?

Não. A escolha da ferramenta ou metodologia é responsabilidade da organização, que deve selecionar algo adequado à sua realidade e com base científica.


Isso inclui minha vida pessoal?

Não. O foco são os perigos que vêm das condições de trabalho.


Isso é uma avaliação da minha saúde mental individual?

Definitivamente não. O objetivo é olhar para as condições de trabalho e prevenir o adoecimento, não avaliar o estado de saúde mental de cada um.


Conclusão: Um Passo Essencial para o Bem-Estar no Trabalho


A inclusão expressa dos fatores de riscos psicossociais na NR-1 é um marco importantíssimo para a segurança e saúde no trabalho no Brasil. Ela joga luz sobre algo que impacta a vida de milhões de trabalhadores e que, muitas vezes, ficava invisível ou era tratado de forma secundária.


Como disse o filósofo grego Aristóteles, "O bem-estar é o único fim da ação humana". E essa busca pelo bem-estar deve, sem dúvida, incluir o tempo significativo que passamos em nossos locais de trabalho.


Gerenciar ativamente os riscos psicossociais não é apenas uma obrigação legal com a nova NR-1, que entrará em vigor em 26/05/2025. É uma estratégia inteligente e humana. Empresas que cuidam do bem-estar de seus colaboradores colhem frutos em produtividade, engajamento, menor absenteísmo e um clima organizacional mais positivo.


Seja você empregador, trabalhador, profissional de SST ou parte da CIPA, é hora de abraçar essa mudança. Comece a conversa na sua empresa, use este guia como um ponto de partida, prepare-se, identifique os riscos e implemente ações concretas.


E você, o que pensa sobre isso? Sua empresa já começou a olhar para os riscos psicossociais? Compartilhe suas experiências nos comentários abaixo! Vamos juntos construir ambientes de trabalho mais seguros, saudáveis e humanos!


Acesse o documento na íntegra:




 
 
 

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