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Dicas de como lidar com ansiedade e timidez em entrevistas de emprego.


Dicas de como lidar com ansiedade e timidez em entrevistas de emprego.

Olá leitores,


Se você é uma pessoa que sofre de ansiedade e timidez, pode ser desafiador se preparar para uma entrevista de emprego e não passar sinais inadequados para o recrutador. Mas não se preocupe, há algumas dicas que podem ajudar nesse processo.


A primeira dica é se preparar bem para a entrevista. Estude sobre a empresa, sua cultura, valores e objetivos. Isso ajudará você a sentir mais confiante durante a entrevista e a demonstrar que está interessado na vaga.


Outra dica importante é treinar a entrevista com alguém de confiança. Peça feedback e trabalhe em suas respostas para se sentir mais seguro durante a entrevista.


É importante lembrar que não é necessário ter pressa para responder às perguntas. Leve o tempo que precisar para pensar e elaborar uma resposta coerente e clara.


Não tente parecer extrovertido ou fingir calma. Seja autêntico e verdadeiro em suas respostas e comportamento. Lembre-se que o recrutador é treinado para avaliar todos os pontos do candidato, incluindo a autenticidade.


Pratique técnicas de respiração e relaxamento: Antes da entrevista, dedique alguns minutos para praticar técnicas de respiração e relaxamento. Isso ajudará a diminuir a ansiedade e a tensão antes de entrar na entrevista.


Visualize uma entrevista bem sucedida: Imagine-se sendo bem sucedido durante a entrevista. Visualize-se respondendo às perguntas com confiança e firmeza, sendo cordial e interagindo bem com o recrutador.


Fale sobre seus pontos fortes: Durante a entrevista, fale sobre seus pontos fortes e experiências relevantes. Isso ajudará a aumentar sua confiança e a diminuir a ansiedade.


Faça perguntas: Não hesite em fazer perguntas durante a entrevista. Isso ajudará a demonstrar interesse pela empresa e pela vaga, além de ajudar a controlar a ansiedade.


Seja honesto: Se você estiver se sentindo ansioso ou tímido durante a entrevista, seja honesto com o recrutador. Isso pode ajudar a aliviar a tensão e a demonstrar que você é uma pessoa sincera e autêntica.


Lembre-se de que cada pessoa é única e pode encontrar maneiras diferentes de lidar com a ansiedade e a timidez em entrevistas de emprego. Experimente diferentes técnicas e encontre o que funciona melhor para você.


Por fim, lembre-se de que a ansiedade e a timidez são sentimentos comuns e que muitas pessoas passam por isso. Não deixe que esses sentimentos te impeçam de alcançar seus objetivos profissionais. Trabalhe em sua preparação e confie em suas habilidades. Boa sorte!




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